看護師を辞めたいと感じるのは普通？
「もう看護師を辞めたい…」
そう感じたことがある人は少なくありません。
実際、看護師は仕事の負担が大きく、精神的・身体的に疲れやすい職業です。
そのため、一度も辞めたいと思ったことがない看護師の方が少ないと言われています。
特に新人看護師や転職直後は、環境の変化や仕事のプレッシャーから
「もう無理かもしれない」と感じることも多いでしょう。
しかし、看護師を辞めたいと感じること自体は決して特別なことではありません。
大切なのは、その気持ちを無理に我慢するのではなく、
「なぜ辞めたいのか」を冷静に整理して、適切な対処を考えることです。
次の章では、看護師が辞めたいと感じる主な理由について解説します。
看護師が辞めたいと感じる理由
看護師が辞めたいと感じる理由は人それぞれですが、共通して多い原因があります。
ここでは、特に多い5つの理由を紹介します。
給料が労力に見合わない
看護師は非常に責任の重い仕事ですが、
給料が仕事内容に見合わないと感じる人も多いです。
夜勤や残業が多いにも関わらず、
思ったより収入が伸びないことに不満を感じる人もいます。
人間関係
看護師が辞めたい理由として
最も多いのが職場の人間関係です。
看護師の職場は女性が多く、上下関係もはっきりしているため、人間関係のストレスを感じやすい環境です。
例えば
といった悩みを抱える人も少なくありません。
人間関係の問題は、仕事の内容よりもストレスになることもあり、辞めたいと感じる大きな原因になります。
とにかく忙しすぎる
看護師の仕事はとても忙しく、常に時間に追われることが多いです。
例えば
- 鳴りやまないナースコール対応
- ワンミスが重大事故につながる点滴や処置
- 疲れ果てた状態で残業時間でする記録業務
- とにかく書類が多い入退院対応
- これ看護師がやる必要ある？と感じながらする雑用
など、とにかくやることが多く
きちんと休憩時間を取る暇がないことも珍しくありません。
さらに人手不足の職場では、1人あたりの業務量が増え、残業が続くこともあります。
こうした状態が続くと、心身ともに疲れ切ってしまい「もう辞めたい」と感じる原因になります。
責任が重い
看護師の仕事は、人の命に関わる責任の重い仕事です。
例えば
- 患者の急変時は迅速な対応が求められる
- 個人の責任が問われることもある医療事故へのプレッシャー
など、常に緊張感のある環境で働く必要があります。
「ミスをしたらどうしよう」
「自分の判断が間違っていたらどうしよう」
といった不安を感じながら働くことが、精神的な負担になることもあります。
夜勤がつらい
病院勤務の看護師の多くは夜勤があります。
夜勤は
- 交代勤務睡眠障害により睡眠不足になる
- 自律神経やホルモンバランスが乱れる
- 精神疾患のリスク上昇
- 生活習慣病リスク上昇
- 不妊リスク上昇
など、身体的な負担が非常に大きい働き方です。
また、夜勤中はスタッフが少ないため、
急変対応などのプレッシャーも大きくなります。
こうした負担が少しずつ積み重なり、
「もう続けられない」と感じる人も少なくありません。
看護師を辞めたいと感じやすい人の特徴
看護師の中には、特に「辞めたい」と感じやすいタイプの人もいます。
例えば次のような特徴があります。
完璧主義
「ミスをしてはいけない」と強く思いすぎると、精神的な負担が大きくなります。
真面目で責任感が強い
患者のことを真剣に考えるほど、プレッシャーを感じやすくなります。
人間関係を気にしすぎる
職場の空気を気にしすぎると、ストレスが溜まりやすくなります。
こうした特徴は決して悪いものではありませんが、無理をすると心身の負担が大きくなることもあります。
看護師を辞めたいと感じたときの対処法
「辞めたい」と感じたときは、すぐに退職を決断するのではなく、いくつかの対処法を検討することも大切です。
状況によっては、環境を変えることで働きやすくなる場合もあります。
部署異動
同じ病院でも、部署が変わるだけで働きやすさが大きく変わることがあります。
例えば
- 急性期 → 慢性期
- 病棟 → 外来
- 病棟 → 透析室
など、業務内容や忙しさが異なる部署も多いです。
人間関係の問題も、部署が変わることで改善することがあります。
そのため、すぐに退職を考える前に、
部署異動を相談してみるのも一つの方法です。
転職
現在の職場が合わない場合は、転職を検討するのも選択肢です。
看護師は資格職のため、他の職種と比べて転職先が見つかりやすいと言われています。
例えば
- クリニック
- 透析施設
- 訪問看護
- 美容クリニック
- テーマパーク
- 教員などの学校関連
- 刑務所や空港の看護師
病院で働くイメージが強い看護師ですが、
看護師の働き方は非常に多様です。
今の職場が合わないだけで、別の環境では働きやすくなる可能性もあります。
退職
心身の限界を感じている場合は、
無理をせず退職することも大切です。
仕事を続けることで体調を崩してしまっては、本末転倒です。
看護師の仕事は他にもたくさんあり、一度退職して休んだあとに、別の職場で働く人も多くいます。
「辞めること＝逃げ」ではありません。
自分の健康や人生を大切にすることも、重要な判断です。
どうしても辞められない場合
本当は辞めたいのに、
といった理由で退職できない人もいます。
しかし、本来退職は労働者の権利であり、会社が拒否することはできません。
それでも自分で退職を伝えるのが難しい場合は、
退職代行サービスを利用する方法もあります。
退職代行を利用すれば、会社とのやり取りを代行してもらい、スムーズに退職することができます。
詳しくは、こちらの記事で解説しています。
看護師を辞めたいと感じるのは甘え？
「看護師を辞めたいなんて甘えでは？」
と悩んでしまう人もいます。
特に
- 先輩に「あなただけじゃなくみんな辛い」と言われる
- 看護師は大変なのが当たり前と言われる
- 自分以外の人は文句を言わずに働いている
- 周囲に相談しづらい
といった環境では、自分の気持ちを責めてしまうこともあるでしょう。
しかし、無理をして働き続けることで、心や体を壊してしまう人も少なくありません。
大切なのは、
自分にとって無理のない働き方を見つけることです。
看護師として働く場所は1つではありません。
今の職場が合わないだけで、環境を変えることで働きやすくなることもあります。
まとめ
看護師を辞めたいと感じることはおかしいことではない
主な理由として
・人間関係
・忙しすぎる業務
・責任の重さ
・夜勤の負担
などがあります。
つらいと感じた場合は
・部署異動
・転職
・退職
など自分に合った選択をすることが大切です。
無理をして働き続ける必要はありません。
自分の心身を守ることを優先しましょう。
